Herbst- und Winterneuheiten – jetzt entdecken!
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TECHNISCHE DETAILS
- Autor
- Vogl, Raimund
- Gewicht
- 218 g
- Breite
- 11,8 cm
- Höhe
- 18,4 cm
- Dicke
- 1,5 cm
- ISBN
- 9783734333873
- Seitenanzahl
- 160
- Einband
- Klappenbroschur
- Genre
- Sachbuch/Ratgeber
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Fenix Produktnummer
- 20887008
- Fenix SKU Nummer
- 400004878637
- Artikel-Nr.
- 1317669
BESCHREIBUNG
Fit für den Marathon
Wie steigere ich am effektivsten meine Ausdauer? Was macht einen guten Laufschuh aus? Und wie viele Ruhetage brauche ich? Alles, was du über das Marathonlaufen wissen musst, wie du am besten startest und wie du dich verbessern kannst: hier findest du Antworten auf all deine Fragen! Mit hilfreichen Infos für deinen ersten Lauf und idealen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel.